健康

岩盤浴で良い汗かこう!

2016/09/15

汗がたっぷり出る岩盤浴は、寝ているだけで、脂肪が燃えやすい身体になる

私の大好きな健康法の1つは岩盤浴です。
さらさらの汗をかき、とってもさわやかです。
玉川温泉や、福島の三春の岩盤浴は有名です。
がんなどの重病人が訪れて、健康を回復していくことで有名になり
ました。

わざわざ遠くに行かなくても、最近は岩盤浴ができる施設が増えて
きました。どういうわけか女性専用のところが多いようです。
でも私がよく行くお店は、手ぶらで行けて、値段も手ごろです。

岩盤浴の美容と健康の効果・効能 岩盤浴で良い汗をたくさんかく
こと。これがさまざまな効果・効能につながります。
まずは新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、
ダイエット効果がありますね。
さらに汗腺から有害金属も排出されやすくなるので、デトックス効果
もあると言われています。血液やリンパの流れがよくなりますよ。

 

岩盤浴ブームの火付け役 玉川温泉

岩盤浴ブームの火付け役は玉川温泉です。
これにあやかって玉川温泉効果を宣伝文句に使う商品が沢山出て
いますね。癌や難病に効くと評判ですが、医学的に解明されてい
る部分は少なく、効果があるとは断言できません。

玉川温泉は、秋田県の十和田八幡平国立公園にあります。
源泉・岩盤に隣接する最も古い施設で旅館部と自炊部から構成され、
中・長期の湯治が主流です。
殆どの客室は、トイレ・TV・冷蔵庫等がないシンプルな造りとなっ
っています。

玉川温泉の岩盤浴では、岩や地面の上に横になって寝ます。
地熱と共に微量の放射線が健康に良い影響を与えるようです。
またマイナスイオンが豊富な自然環境も健康にプラスに働いて
いるのでしょう。冬の間は行けないようですし、気軽に行く
という感じでもないかもしれませんが、元祖岩盤浴は一度
経験しておきたいものですね。

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